夜になってくると、口が寂しくなってくる。
かといって、太るような物は食いたくない。
口が寂しいで色々ググってると、クックパッドの「水で戻すだけ炒り大豆★おかず・ダイエット」というのが見つかった。
乾燥大豆を水で戻して、フライパンで炒って、そこに醤油をかけて、さらに少し炒るだけ。
実に簡単。
それでいて、癖になる美味さ。
ピーナッツをパリポリ食べてしまうのと、同じ勢いで食べてしまう。
ピーナッツのカロリーは、585 kcal/100g。
これに対して、大豆のカロリーは、451 kcal/100g。
う～ん、劇的に少ない訳では、ないんだな。
ピーナッツは、ほぼ中国産で体に悪いから、絶対こっちがオススメ。
試しにやってみる価値は、絶対ありますよ。
それにしても、クックパッドの料理やお菓子作りは、いいレシピが一杯ある。
特に簡単な奴。
素人でも、大勢の力が結集すれば、大したものになる。