運動不足が深刻。
普段、山登りで運動不足を解消しているんだけど、寒い冬と熱い夏が登山に不向きで困っている。
そこで、水泳をしてみることにした。
市民プールが温水プールになっていて、しかも安い。
設備が結構きれいで、驚いた。
快適。
しかも、平日昼間は空いている。
子供水泳教室をやっていて、それが少しうるさいけど、し～んとならなくて、却っていいかもしれない。
それにしても、久しぶりに泳いだ。
10年ぶり、いやもっとかもしれない。
25m泳いでは、プールから上がって休みを繰り返した。
運動不足だし下手だしで、疲れるのだ。
心地よい疲れで、いい運動になった。
いいのを見つけた。 これからも、利用しよう。