一昨日から、背中がバリバリに痛い。
段々、酷くなってくる。
昨日、山登りに行ってきたんだけど、座って休んで立ち上がる時に背中が痛いし、歩いていて少し体を捻るだけで痛くて苦労した。
帰って来てから、ルルドのマッサージクッションで腰から背中にかけて、入念に揉み解す。
これは、場所を取らないし、マッサージ効果もあって、優れもの。
痛みもほぐれて、直ったと安心していたのだが、一晩寝ると、また元通りで痛い。
どうやら、敷布団がへたれてしまっているのが原因ような気がする。
ブレスエアーという素材の布団。
「通気性」「高反発性」「耐久性」「清潔性（洗濯性）」を全て兼ね備えたクッション材で、いいのを買ったと思っていたんだけど。 ブレスエアーの厚さは4ｃｍ。
その下にも、マットレスを敷いてクッション効果を高めていたんだけど。
調べてみると、購入してから6年経っている。
4cmは薄いみたいだね。
5年経つと、どんな素材でもクッション効果が弱くなってくるみたいだし。
それに、最近疲れやすいいなあと感じていた。
登山以外普段は全然運動してないのに。
どうも、敷布団の経年劣化が原因のような気がする。
新しいのを買うかな。