ちょっと前、市が勧める定期健康診断の結果が出てきた。
健康診断を受けてなかったら、わざわざ市の職員が受けるようにと電話をかけてきたからなあ。
自分の場合、歯以外は至極健康なのだが、内臓脂肪が多くて、やばくなる危険はある。
だから、血液検査の結果は、いつも気にしている。
やっぱり、悪玉コレステロールは、正常値を超えていた。
もう10年以上続いている。 大丈夫かな？ 少し減ってはいるんだけど。
ただ、中性脂肪は劇的に減った。
なぜだろう。
山登りが効いているのかな。
普段は、運動不足が酷いんだが。
今回、大腸がん検査も受けたので、検便もした。
検便もやり方が悩ましい。
大便を便器内に留め置くのが、難しい。
今回、専用の紙がなかったので、どうしようかなと。
けど、ネットで調べたら、いいやり方があった。
便器にサランラップを少したるませて貼るというやり方だ。
サランラップの上に、トイレットペーパーを敷いて、そこにする。
これは、素晴らしいやり方だ。
しっかり、大便を受け止めてくれる。
終わったら、サランラップを傾けるだけで、サランラップを汚さずに、便器に便を落とすことができた。
気持ちいいぐらい。
ネットは、人類の英知がつまってるね。