色々、体の痛い所はある。
昔は、時々腰痛があった。 仕事が忙しい時期になった。 なんで忙しいと腰痛になるのか、そのメカニズムはわからないけど。 姿勢が悪く難るのかな？
歯は酷い。 昔は、朝しか歯を磨かなかったから。
夜、ストレスでお菓子をぼりぼり食べて、そのままというのが多かったから、酷い状態になって、今治療している感じ。
鼻も慢性の鼻炎という感じで、慣れたが。
さて、日本人全体はどうかというと、
痛みの自覚症状
やはり、腰痛が多いね。
肩こりも多い。 自分はあまりないけど。
たん・せきってのが、理由がわからない。
鼻汁・鼻づまりが多いのが、意外だった。 少ないのかと思ってたけど。
さて、通院までするとなると、
通院の症状
男女とも、高血圧症が圧倒的に多い。
10人に1人は多いね。
自分も症状はないけど、最低血圧が基準値を超えている。 予備軍かな。
糖尿病には、なりたくないねえ。 運動は欠かせない。
脂質異常症とは、血液中にふくまれるコレステロールや中性脂肪などの脂質が、一定の基準よりも多い状態のことをいう。
自分は、中性脂肪は基準値以下だけど、LDL-C（悪玉）は、基準値を超えている。
通院なんてしてないけど。
動脈硬化の危険性があるから、気を付けないとダメなんだけどねえ。
一応、食事は気を付けている。
週に2回は、魚の食事にしているし。
おやつをあまり食べないようにしているし。
それもあって、体重は、BMI値で肥満から普通体重になった。
これで、コレステロールも減ってくれると期待しているんだが。